iklan bawah 630x30

iklan kanan 250x300

Showing posts with label su-kien. Show all posts
Showing posts with label su-kien. Show all posts

Mẹo tết tóc dễ dàng vừa đẹp vừa không hại tóc

Tết tóc, thắt bím tóc là những kiểu biến tấu tóc giúp phái đẹp trở nên đáng yêu và mới lạ hơn. Thay đổi kiểu tóc tưởng chừng đơn giản lại có thể khiến bạn khác biệt và nổi bật. Tuy nhiên, tết tóc không đúng cách dễ khiến tóc hư tổn, gãy rụng.


Với chị em phụ nữ, ngoại hình bên ngoài rất được coi trọng. Nó như thước đo đánh giá một người con gái đẹp và duyên dáng với một cô gái bình thường, kém nổi bật. Và kiểu tóc chính là yếu tố có thể biến một người con gái kém duyên trở nên tỏa sáng, thu hút ánh nhìn.


Tóc thì có nhiều kiểu biến tấu, tuy nhiên với những nàng yêu thích sự trẻ trung, dễ thương và nhẹ nhàng, tóc tết được ưa chuộng hơn cả.


Nếu bạn là một nàng yêu thích tóc tết, hãy lưu ý những mẹo nhỏ dưới đây nhé. Thực hiện “nghiêm túc” những mẹo này, bạn sẽ tết tóc dễ dàng hơn mà không sợ hư hại, gãy rụng tóc:

- Chải tóc thật mượt bằng lược răng thưa để loại bỏ những mối tóc rối, trước khi bắt đầu tết tóc.


- Khi tết tóc, để tránh vướng víu, bạn nên tháo nhẫn, đồng hồ, lắc tay ra. Như vậy bạn sẽ tết tóc dễ dàng hơn mà không lo tóc mắc vào những đồ trang sức, nữ trang này, khiến thành quả cả buổi trời công cốc.

- Chỉ tết tóc khi tóc đã khô hoàn toàn, bởi tóc ướt sẽ khiến “kết quả” không đẹp, không đều. Không chỉ vậy, tết tóc khi tóc còn ướt dễ khiến bạn đau đầu, đó là chưa kể tới việc tóc sẽ bị gãy rụng, hư tổn.


- Trước khi thắt tóc, bạn không nên dùng dầu xả, tóc quá trơn sẽ rất khó tết. Nếu trong trường hợp cần tết tóc gấp, bạn có thể xịt một chút keo mềm lên các lọn tóc.

- Không nên quá chăm chú nhìn vào gương, vì bạn sẽ dễ bị mất tập trung, khiến thành quả không được hoàn hảo.


- Khi tết tóc, nên làm nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, làm quá rề rà sẽ khiến tóc không đúng như ý, nhưng quá thô bạo, kéo giật mạnh sẽ khiến tóc bị gãy rụng, tổn thương nghiêm trọng.

- Nếu bạn muốn kiểu tóc lỏng, phồng của mình trở nên mượt mà và óng ả, trước khi tết tóc, bạn nên bôi mousse vào tóc ướt rồi sấy khô.


- Sau khi tết tóc xong, bạn nên dùng loại dây thun tốt để cột đuôi tóc lại. Dùng cột tóc kém chất lượng cũng có thể khiến tóc bị gãy.

- Để các lọn tóc không “chạy” lung tung sau khi tết xong, bạn nên xịt một lớp keo mỏng lên tóc và dùng tay vuốt nhẹ để tóc nằm đúng nếp.


- Tóc tết thường chỉ dành cho tóc khỏe. Vì thế, những bạn sở hữu mái tóc yếu, chẻ ngọn hoặc dễ gãy rụng nên dưỡng tóc trước khi áp dụng các kiểu tóc tết.

Công dụng của mật ong và bột quế

Mật ong được coi là thần dược trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da cho chị em. Chính vì vậy, nguyên liệu này được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp.

Tác dụng của mật ong trong việc chăm sóc da đã được nhiều người khẳng định là tuyệt vời. Có rất nhiều cách để chăm sóc da bằng mật ong. Có thể kể đến như việc sử dụng mật ong nguyên chất hoặc là kết hợp với các nguyên liệu khác như bột nghệ, trứng gà, gừng… Một nguyên liệu khác nữa mà khi kết hợp với mật ong thì đem lại tác dụng chăm sóc da tuyệt vời đó là bột quế.

Đối với làn da, mật ong và bột quế có rất nhiều công dụng tốt. Nếu như bạn muốn trị mụn bọc, trị nhiễm trùng da hay làm trắng da mặt nhanh chóng thì đây là một hỗn hợp bạn nên sử dụng ngay đấy.

Mật ong được coi là một chất kháng khuẩn tốt. Thành phần của mật ong chứa rất nhiều Vitamin cần thiết và khoảng 20 axit amin tốt. Đây cũng là một nguyên liệu dưỡng ẩm da hiệu quả, sẽ làm trắng da và ngăn ngừa lão hóa da một cách an toàn.

Bột quế không những là một nguyên liệu rất tốt để chữa một số bệnh mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Cùng tìm hiểu về tác dụng của mật ong và bột quế đối với làn da nhé.

Tác dụng của mật ong và bột quế để chăm sóc da

Trị mụn

Các loại mụn như mụn bọc, mụn trứng cá… sẽ đều bị mật ong và bột quế làm biến mất. Đối với việc trị mụn, mật ong có chứa Chrysin, Pinobanksin, Vitamin C, Catalase, Pinocembrin nên có tác dụng đánh bay mụn.

Cách trị mụn bằng mật ong và bột quế

Với tỉ lệ 3 muỗng mật ong và 1 muỗng bột quế sẽ giúp trị mụn rất hiệu quả. Trước tiên bạn rửa sạch mặt và thấm cho khô. Chấm hỗn hợp này lên phần mụn, để trong vòng 20 phút sau đó rửa lại sạch.

Những mụn bọc hay mụn trứng cá dần sẽ bị trị một cách triệt để, bạn sẽ không còn nỗi lo về mụn trên da mặt nữa.

Làm trắng da


Sự kết hợp giữa mật ong và bột quế làm mặt nạ dưỡng da sẽ làm cho da của bạn thêm mịn màng, hồng hào, trắng sáng hơn.

Hãy dùng 1 muỗng mật ong hòa lẫn với nửa muỗng bột nghệ, đảo đều với nhau sẽ được một hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt và bắt đầu thoa hỗn hợp này lên. Để đạt hiệu quả tẩy da chết, làm sáng da hơn nữa bạn có thể kết hợp với xoa xung quanh mặt, giữ nguyên khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Ngừa lão hóa


Chăm sóc da bằng mật ong và bột nghệ còn làm hạn chế sự lão hóa da rất hiệu quả. Da của bạn sẽ trẻ hóa, kéo dài vẻ đẹp và tuổi thanh xuân của bạn hơn.

Dùng 4 muỗng mật ong với 1 muỗng bột quế, pha trong 3 ly nước. Bạn sẽ chia ra để uống trong ngày. Cách này sẽ giúp cho quá trình lão hóa da và cơ thể bị hạn chế lại, da luôn mềm mại và đẹp.

Trị nhiễm trùng da

Khi bị nhiễm trùng da, bạn cần biết cách chăm sóc và trị nó tốt. Với mật ong và bột quế, những nốt nhiễm trùng, chàm, lác sẽ nhanh chóng biến mất.

Một muỗng mật ong và 1 muỗng bột quế trộn đều, sau đó thoa lên da. Để một ít phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ giúp bạn trị nhiễm trùng da.

Mẹo làm đẹp da mặt tự nhiên

Không cần đến mỹ phẩm đắt tiền hay hàng hiệu bạn gái mới có thể làm đẹp được. Với những mẹo nhỏ làm đẹp da mặt từ thiên nhiên cũng giúp bạn gái trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn.


Đặc biệt, làm đẹp từ thiên nhiên vừa an toàn lại hiệu quả lâu dài. Còn gì mà chần chừ mà không thực hiện ngay từ bây giờ nhỉ!
  • Đắp mặt nạ dưa leo giúp chống lão hóa cho da, trắng da, trị mụn, se khít lỗ chân lông.
  • Mặt nạ nước ép nho giúp trẻ hóa làn da, giảm thiểu nếp nhăn.
  • Đu đủ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm da trắng hồng, trị mụn cám cực kỳ hiệu quả.

  • Mặt nạ từ củ đậu giúp chống rạn da và giúp da khô nẻ trở nên mịn màng hơn.
  • Làm đẹp da mặt với trái táo giúp da sáng hồng, xua tan vết thâm và sẹo lâu năm.
  • Vitamin C trong cam vừa giúp da mặt mịn màng, sáng bóng còn giúp se khít lỗ chân lông, trị mụn cám.
  • Thoa nước cốt chanh lên mặt không những giúp sáng da còn làm trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông và trị mụn đầu đen cực kỳ hiệu quả.
  • Đắp mặt nạ bằng sữa tươi giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, trắng da, trị mụn…
  • Dâu tươi là điều không thể thiếu khi bạn gái làm đẹp. Xay nhuyễn vài trái dâu tươi, đắp lên mặt giúp da trắng sáng, sạch mụn và chống lão hóa cho da.
  • Mật ong giúp trẻ hóa làn da, xóa vết chân chim và vết nhăn hiệu quả. Đồng thời, mật ong còn giúp dưỡng da trắng sáng, xóa vết sẹo và trị mụn một cách tuyệt vời.


- Lòng trắng trứng vừa giúp se khít lỗ chân lông vừa giúp thổi bay những “mụ” mụn cám, mụn đầu đen cứng đầu.

- Nước ép nghệ tươi giúp trị nám, xóa vết thâm hiệu quả, trả lại cho bạn gái gương mặt xinh đẹp và quyến rũ.

- Hỗn hợp chanh, mật ong giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa, trị mụn…

Trên đây là những mẹo nhỏ làm đẹp da mặt từ thiên nhiên dành cho bạn gái. Tùy theo từng mặt nạ bạn chọn mà thời gian thực hiện như thế nào. Ví dụ như mặt nạ từ chanh, cam, lòng trắng trứng thì nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần. Vì chúng chứa chất tẩy rửa khá mạnh, dùng thường xuyên sẽ kéo theo hệ quả làm mỏng da mặt. Ngoài ra, chị em nên đắp mặt vào ban đêm, bởi đây là thời gian da mặt thu nhỏ lỗ chân lông, thực hiện giờ này vừa hạn chế độ bắt nắng của làn da vừa giúp việc se khít lỗ chân lông trở nên dễ dàng hơn.

Video hướng dẫn cách làm tình lâu cho cả 2 cùng lên đỉnh

Dù bạn và chàng đã nhiều lần làm chuyện ấy nhưng chưa chắc cả 2 bạn đã biết cách đưa cả 2 cùng lên đỉnh và kéo dài chuyện ấy được. Dưới đây là một số cách và video hướng dẫn cách làm tình lâu cho cả 2 cùng lên đỉnh. Đây chỉ là tài liệu mà chúng tôi đúc kết được từ nhiều người và nhiều tài liệu nói về các kỹ thuật phòng the và từ các chuyên gia tư vấn tình yêu hôn nhân và gia đình. Chuyện tuy là tế nhị nhưng nó lại thiết thực và cần thiết với cuộc sống hàng ngày.Niếu như bạn có video hay cách làm tình nào hay thì hãy đóng góp ý kiến bên dưới nhé ! 

Cách làm tình: là một nghệ thuật và không phải bất cứ ai sinh ra đã biết cách làm cho tình yêu cũng như đời sống tình dục của mình hấp dẫn. Vì vậy Cách làm tình cũng cần phải học thật kỹ lưỡng. Tất cả những gì xảy ra đối với bạn yêu bằng bản năng chỉ hấp dẫn vài lần đầu tiên… Khi trở thành món ăn quen thuộc bạn phải biết “ chế biến các món ăn “ đó hấp dẫn hơn, nghệ thuật hơn. 

hướng dẫn cách làm tình

 Cách làm tình kiểu “Phụ nữ vùng lên”

hướng dẫn cách làm tình

Cũng tương tự ngựa về ngược nhưng lần này, nàng quay mặt về phía bạn, ngồi ở tư thế gần như quỳ, trải dài hông và ngồi lên khung xương chậu của bạn. Bạn sẽ đi được sâu hơn, đồng thời, được quan sát thân hình nóng bỏng của nàng
Video hướng dẫn các bạn gái cách làm tình cho chàn lên đỉnh


Quan tâm đến bạn đời
Bạn nên nhớ các cách làm tình lâu để có thể kéo dài thời gian quan hệ không thể nào thực hiện riêng mình mà cần có sự quan tâm của bạn đến bạn đời.
Tưởng tượng đến sự “lên đỉnh” sẽ làm tăng thêm tốc độ “xuất binh”. Vì vậy, nam giới cần quan tâm tỉ mỉ đến bạn đời của mình, ve vuốt và mát xa cho nữ giới khi họ đang ở trong vòng tay của mình và hết mình hưởng thụ cảm giác ấy chứ không phải tưởng tượng đến giai đoạn “lên đỉnh”.
Cách kêu rên khi làm tình tăng hưng phấn
Trong quan hệ vợ chồng để tăng hưng phấn cho cả 2 bạn nên kêu rên nhẹ, dưới đây là cách kêu rên khi làm tình để tăng hưng phấn

Trong chuyện “yêu”, “âm thanh sung sướng” giúp xây dựng sự kết nối giữa 2 phía. Bởi vậy, bạn nên chủ động đưa cho chàng những tín hiệu âm thanh khi “nhập cuộc”.
Một tiếng rên nhẹ phát ra từ sâu trong cổ họng sẽ giúp chàng nhận biết rằng bạn đang rất thỏa mãn và thích thú với những gì anh ấy thể hiện.

Dùng các chất trong tình dục hỗ trợ

Ngoài những bí quyết trên ra bạn có thể dùng những sản phẩm thảo dược hay gel bôi trơn để tăng hưng phấn kích thích ham muốn, đây là các cách làm tình lâu và kéo dài được thời gian quan hệ, dùng những sản phẩm này cũng là cách làm lâu xuất tinh cho các quí ông.
Video hướng tổng hợp các tư thế làm tình 
Hy vọng sau bài viết này của chúng tôi thì cuộc yêu của bạn được kéo dài và hạnh phúc hơn. Niếu như bạn có cách làm tình hay video nào hay hơn thì hãy giới thiệu cho mọi người cùng tham khảo nhé 

Canh khổ qua nhồi thịt – Món ngon thanh nhiệt ngày hè

Ngày hè nóng bức được thưởng thức món canh khổ qua có vị ngọt, đắng hòa quyện thì thật tuyệt vời. Đây là món ăn vừa có tác dụng thanh nhiệt vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

1. Giá trị dinh dưỡng món ăn
Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng có vị đắng, tính mát, là nguyên liệu dùng làm đẹp và chữa được nhiều bệnh. Ăn khổ qua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm mỡ thừa.


Đậu hũ chứa lượng lớn protein thực vật, tốt cho sức khỏe và quá trình giảm béo. Đậu hũ được dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon, cả món chay lẫn món mặn.

Sự kết hợp hai nguyên liệu này với thịt sẽ là món ăn giảm cân ngon, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động.

2. Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt

Nguyên liệu:


- 4 trái khổ qua

- 100g thịt xay

- 2 miếng đậu hũ trắng

- Hành lá, hành tím, ớt, gia vị

Cách làm:


- Đậu hũ làm nhuyễn đem trộn với thịt băm. Cho một ít tiêu, hạt niêm, hành lá, hành tím băm nhuyễn vào hỗn hợp thịt và đậu hũ. Ướp gia vị chờ trong 10 phút.

- Khổ qua bỏ ruột, rửa sạch.

- Nhồi thịt với đậu hũ vào khổ qua.

- Đun sôi nước dùng, nước sôi cho một ít muối vào. Cho khổ qua vào nhẹ nhàng rồi chờ nước sôi trở lại, vặn lửa nhỏ. Đậy nấm hầm riêu riêu. Khi khổ qua và thịt chín, nêm thêm gia vị cho vừa ăn. Cho thêm hành lá, ớt vào canh.

Vị đắng của khổ qua hòa với vị ngọt của thịt và đậu hũ, cùng với hương thơm của hành lá, tiêu khiến món ăn thêm hấp dẫn. Với món ăn này, thực đơn giảm cân của bạn sẽ trở nên phong phú hơn.

Thịt cốt lết ram mật ong đậm đà cho bữa ăn cuối tuần

Từ một nguyên liệu chung, bạn có thể làm cho bữa ăn nhà mình thêm đa dạng hơn, thường xuyên thay đổi cách nấu sẽ giúp các thành viên gia đình lúc nào cũng ngon miệng.
Với màu sắc bắt mắt và mùi vị thơm ngon, món thịt cốt lết ram mật ong sẽ khiến những thành viên nhà bạn “ngốn” thật nhiều cơm. Vì vậy, hãy chú ý nấu nhiều cơm để tránh thòm thèm nhé.
Không khó để thực hiện món ăn này. Đừng chỉ suốt ngày làm món thịt cốt lết chiên dầu đơn giản, hãy thay đổi chỉ một chút thôi, bạn sẽ thấy món ăn ngon hơn nhiều.


Thịt heo là món ăn chiếm đa số trong các bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Thịt heo thường được chế biến vào các món ăn như: thịt heo luộc, thịt kho, thịt chiên, thịt để nấu canh nữa… Thịt heo chứa nhiều chất dinh dưỡng, Protein cần thiết cho cơ thể. Đối với thịt cốt lết, các bà nội trợ chủ yếu dùng vào món chiên hoặc nướng.
Hôm nay, các bạn sẽ cùng Dược Bảo Khang thực hiện món thịt cốt lết ram mật ong để thay đổi khẩu vị nhà mình nhé.

Nguyên liệu

- Thịt cốt lết: 3 – 4 miếng
- Mật ong: 2 muỗng canh
- Hành tím: 2 củ
- Mè rang: 10 gam
- Nước tương
- Gia vị

Cách làm

Thịt rửa sạch, ướp với nước tương, chút muối, hạt nêm khoảng 30 phút.


Hành tím băm nhuyễn. Phi trong dầu cho thơm rồi cho thịt đã ướp vào.

Lật thịt qua lại cho thịt săn. Thêm một chút nước vào, rim kĩ cho thịt mềm. Sau đó cho 2 muỗng canh mật ong, thìa mắm vào, đun lửa liu riu. Thường xuyên lật 2 mặt miếng thịt cho thấm đều.


Nước bắt đầu cạn đến sệt lại thì rắc mè rang lên trên, tắt bếp.


Thịt cốt lết ram mật ong thơm thơm, beo béo sẽ là món ăn hấp dẫn cho nhà bạn. Tùy vào số người mà bạn có thể tăng, giảm lượng thức ăn cho phù hợp với gia đình mình nhé.

Luôn luôn làm phong phú bữa ăn nhà mình với những thực phẩm đã quen thuộc. Bữa ăn sẽ trở nên hấp dẫn hơn, và bạn sẽ nâng cao trình độ tay nghề nấu nướng của mình hơn nữa đấy.

Label

iklan kanan 468x60

Latest Post

Showing posts with label su-kien. Show all posts
Showing posts with label su-kien. Show all posts

Mẹo tết tóc dễ dàng vừa đẹp vừa không hại tóc

Written By Tiến Dũng on Friday, 27 June 2014 | 02:54:00

Tết tóc, thắt bím tóc là những kiểu biến tấu tóc giúp phái đẹp trở nên đáng yêu và mới lạ hơn. Thay đổi kiểu tóc tưởng chừng đơn giản lại có thể khiến bạn khác biệt và nổi bật. Tuy nhiên, tết tóc không đúng cách dễ khiến tóc hư tổn, gãy rụng.


Với chị em phụ nữ, ngoại hình bên ngoài rất được coi trọng. Nó như thước đo đánh giá một người con gái đẹp và duyên dáng với một cô gái bình thường, kém nổi bật. Và kiểu tóc chính là yếu tố có thể biến một người con gái kém duyên trở nên tỏa sáng, thu hút ánh nhìn.


Tóc thì có nhiều kiểu biến tấu, tuy nhiên với những nàng yêu thích sự trẻ trung, dễ thương và nhẹ nhàng, tóc tết được ưa chuộng hơn cả.


Nếu bạn là một nàng yêu thích tóc tết, hãy lưu ý những mẹo nhỏ dưới đây nhé. Thực hiện “nghiêm túc” những mẹo này, bạn sẽ tết tóc dễ dàng hơn mà không sợ hư hại, gãy rụng tóc:

- Chải tóc thật mượt bằng lược răng thưa để loại bỏ những mối tóc rối, trước khi bắt đầu tết tóc.


- Khi tết tóc, để tránh vướng víu, bạn nên tháo nhẫn, đồng hồ, lắc tay ra. Như vậy bạn sẽ tết tóc dễ dàng hơn mà không lo tóc mắc vào những đồ trang sức, nữ trang này, khiến thành quả cả buổi trời công cốc.

- Chỉ tết tóc khi tóc đã khô hoàn toàn, bởi tóc ướt sẽ khiến “kết quả” không đẹp, không đều. Không chỉ vậy, tết tóc khi tóc còn ướt dễ khiến bạn đau đầu, đó là chưa kể tới việc tóc sẽ bị gãy rụng, hư tổn.


- Trước khi thắt tóc, bạn không nên dùng dầu xả, tóc quá trơn sẽ rất khó tết. Nếu trong trường hợp cần tết tóc gấp, bạn có thể xịt một chút keo mềm lên các lọn tóc.

- Không nên quá chăm chú nhìn vào gương, vì bạn sẽ dễ bị mất tập trung, khiến thành quả không được hoàn hảo.


- Khi tết tóc, nên làm nhẹ nhàng nhưng dứt khoát, làm quá rề rà sẽ khiến tóc không đúng như ý, nhưng quá thô bạo, kéo giật mạnh sẽ khiến tóc bị gãy rụng, tổn thương nghiêm trọng.

- Nếu bạn muốn kiểu tóc lỏng, phồng của mình trở nên mượt mà và óng ả, trước khi tết tóc, bạn nên bôi mousse vào tóc ướt rồi sấy khô.


- Sau khi tết tóc xong, bạn nên dùng loại dây thun tốt để cột đuôi tóc lại. Dùng cột tóc kém chất lượng cũng có thể khiến tóc bị gãy.

- Để các lọn tóc không “chạy” lung tung sau khi tết xong, bạn nên xịt một lớp keo mỏng lên tóc và dùng tay vuốt nhẹ để tóc nằm đúng nếp.


- Tóc tết thường chỉ dành cho tóc khỏe. Vì thế, những bạn sở hữu mái tóc yếu, chẻ ngọn hoặc dễ gãy rụng nên dưỡng tóc trước khi áp dụng các kiểu tóc tết.

Công dụng của mật ong và bột quế

Written By Tiến Dũng on Saturday, 21 June 2014 | 01:56:00

Mật ong được coi là thần dược trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da cho chị em. Chính vì vậy, nguyên liệu này được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp.

Tác dụng của mật ong trong việc chăm sóc da đã được nhiều người khẳng định là tuyệt vời. Có rất nhiều cách để chăm sóc da bằng mật ong. Có thể kể đến như việc sử dụng mật ong nguyên chất hoặc là kết hợp với các nguyên liệu khác như bột nghệ, trứng gà, gừng… Một nguyên liệu khác nữa mà khi kết hợp với mật ong thì đem lại tác dụng chăm sóc da tuyệt vời đó là bột quế.

Đối với làn da, mật ong và bột quế có rất nhiều công dụng tốt. Nếu như bạn muốn trị mụn bọc, trị nhiễm trùng da hay làm trắng da mặt nhanh chóng thì đây là một hỗn hợp bạn nên sử dụng ngay đấy.

Mật ong được coi là một chất kháng khuẩn tốt. Thành phần của mật ong chứa rất nhiều Vitamin cần thiết và khoảng 20 axit amin tốt. Đây cũng là một nguyên liệu dưỡng ẩm da hiệu quả, sẽ làm trắng da và ngăn ngừa lão hóa da một cách an toàn.

Bột quế không những là một nguyên liệu rất tốt để chữa một số bệnh mà còn rất hiệu quả trong việc làm đẹp. Cùng tìm hiểu về tác dụng của mật ong và bột quế đối với làn da nhé.

Tác dụng của mật ong và bột quế để chăm sóc da

Trị mụn

Các loại mụn như mụn bọc, mụn trứng cá… sẽ đều bị mật ong và bột quế làm biến mất. Đối với việc trị mụn, mật ong có chứa Chrysin, Pinobanksin, Vitamin C, Catalase, Pinocembrin nên có tác dụng đánh bay mụn.

Cách trị mụn bằng mật ong và bột quế

Với tỉ lệ 3 muỗng mật ong và 1 muỗng bột quế sẽ giúp trị mụn rất hiệu quả. Trước tiên bạn rửa sạch mặt và thấm cho khô. Chấm hỗn hợp này lên phần mụn, để trong vòng 20 phút sau đó rửa lại sạch.

Những mụn bọc hay mụn trứng cá dần sẽ bị trị một cách triệt để, bạn sẽ không còn nỗi lo về mụn trên da mặt nữa.

Làm trắng da


Sự kết hợp giữa mật ong và bột quế làm mặt nạ dưỡng da sẽ làm cho da của bạn thêm mịn màng, hồng hào, trắng sáng hơn.

Hãy dùng 1 muỗng mật ong hòa lẫn với nửa muỗng bột nghệ, đảo đều với nhau sẽ được một hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt và bắt đầu thoa hỗn hợp này lên. Để đạt hiệu quả tẩy da chết, làm sáng da hơn nữa bạn có thể kết hợp với xoa xung quanh mặt, giữ nguyên khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Ngừa lão hóa


Chăm sóc da bằng mật ong và bột nghệ còn làm hạn chế sự lão hóa da rất hiệu quả. Da của bạn sẽ trẻ hóa, kéo dài vẻ đẹp và tuổi thanh xuân của bạn hơn.

Dùng 4 muỗng mật ong với 1 muỗng bột quế, pha trong 3 ly nước. Bạn sẽ chia ra để uống trong ngày. Cách này sẽ giúp cho quá trình lão hóa da và cơ thể bị hạn chế lại, da luôn mềm mại và đẹp.

Trị nhiễm trùng da

Khi bị nhiễm trùng da, bạn cần biết cách chăm sóc và trị nó tốt. Với mật ong và bột quế, những nốt nhiễm trùng, chàm, lác sẽ nhanh chóng biến mất.

Một muỗng mật ong và 1 muỗng bột quế trộn đều, sau đó thoa lên da. Để một ít phút rồi rửa lại bằng nước ấm sẽ giúp bạn trị nhiễm trùng da.

Mẹo làm đẹp da mặt tự nhiên

Written By Tiến Dũng on Friday, 20 June 2014 | 23:19:00

Không cần đến mỹ phẩm đắt tiền hay hàng hiệu bạn gái mới có thể làm đẹp được. Với những mẹo nhỏ làm đẹp da mặt từ thiên nhiên cũng giúp bạn gái trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn.


Đặc biệt, làm đẹp từ thiên nhiên vừa an toàn lại hiệu quả lâu dài. Còn gì mà chần chừ mà không thực hiện ngay từ bây giờ nhỉ!
  • Đắp mặt nạ dưa leo giúp chống lão hóa cho da, trắng da, trị mụn, se khít lỗ chân lông.
  • Mặt nạ nước ép nho giúp trẻ hóa làn da, giảm thiểu nếp nhăn.
  • Đu đủ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm da trắng hồng, trị mụn cám cực kỳ hiệu quả.

  • Mặt nạ từ củ đậu giúp chống rạn da và giúp da khô nẻ trở nên mịn màng hơn.
  • Làm đẹp da mặt với trái táo giúp da sáng hồng, xua tan vết thâm và sẹo lâu năm.
  • Vitamin C trong cam vừa giúp da mặt mịn màng, sáng bóng còn giúp se khít lỗ chân lông, trị mụn cám.
  • Thoa nước cốt chanh lên mặt không những giúp sáng da còn làm trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông và trị mụn đầu đen cực kỳ hiệu quả.
  • Đắp mặt nạ bằng sữa tươi giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, trắng da, trị mụn…
  • Dâu tươi là điều không thể thiếu khi bạn gái làm đẹp. Xay nhuyễn vài trái dâu tươi, đắp lên mặt giúp da trắng sáng, sạch mụn và chống lão hóa cho da.
  • Mật ong giúp trẻ hóa làn da, xóa vết chân chim và vết nhăn hiệu quả. Đồng thời, mật ong còn giúp dưỡng da trắng sáng, xóa vết sẹo và trị mụn một cách tuyệt vời.


- Lòng trắng trứng vừa giúp se khít lỗ chân lông vừa giúp thổi bay những “mụ” mụn cám, mụn đầu đen cứng đầu.

- Nước ép nghệ tươi giúp trị nám, xóa vết thâm hiệu quả, trả lại cho bạn gái gương mặt xinh đẹp và quyến rũ.

- Hỗn hợp chanh, mật ong giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa, trị mụn…

Trên đây là những mẹo nhỏ làm đẹp da mặt từ thiên nhiên dành cho bạn gái. Tùy theo từng mặt nạ bạn chọn mà thời gian thực hiện như thế nào. Ví dụ như mặt nạ từ chanh, cam, lòng trắng trứng thì nên thực hiện từ 2-3 lần/tuần. Vì chúng chứa chất tẩy rửa khá mạnh, dùng thường xuyên sẽ kéo theo hệ quả làm mỏng da mặt. Ngoài ra, chị em nên đắp mặt vào ban đêm, bởi đây là thời gian da mặt thu nhỏ lỗ chân lông, thực hiện giờ này vừa hạn chế độ bắt nắng của làn da vừa giúp việc se khít lỗ chân lông trở nên dễ dàng hơn.

Video hướng dẫn cách làm tình lâu cho cả 2 cùng lên đỉnh

Written By Tiến Dũng on Monday, 16 June 2014 | 20:21:00

Dù bạn và chàng đã nhiều lần làm chuyện ấy nhưng chưa chắc cả 2 bạn đã biết cách đưa cả 2 cùng lên đỉnh và kéo dài chuyện ấy được. Dưới đây là một số cách và video hướng dẫn cách làm tình lâu cho cả 2 cùng lên đỉnh. Đây chỉ là tài liệu mà chúng tôi đúc kết được từ nhiều người và nhiều tài liệu nói về các kỹ thuật phòng the và từ các chuyên gia tư vấn tình yêu hôn nhân và gia đình. Chuyện tuy là tế nhị nhưng nó lại thiết thực và cần thiết với cuộc sống hàng ngày.Niếu như bạn có video hay cách làm tình nào hay thì hãy đóng góp ý kiến bên dưới nhé ! 

Cách làm tình: là một nghệ thuật và không phải bất cứ ai sinh ra đã biết cách làm cho tình yêu cũng như đời sống tình dục của mình hấp dẫn. Vì vậy Cách làm tình cũng cần phải học thật kỹ lưỡng. Tất cả những gì xảy ra đối với bạn yêu bằng bản năng chỉ hấp dẫn vài lần đầu tiên… Khi trở thành món ăn quen thuộc bạn phải biết “ chế biến các món ăn “ đó hấp dẫn hơn, nghệ thuật hơn. 

hướng dẫn cách làm tình

 Cách làm tình kiểu “Phụ nữ vùng lên”

hướng dẫn cách làm tình

Cũng tương tự ngựa về ngược nhưng lần này, nàng quay mặt về phía bạn, ngồi ở tư thế gần như quỳ, trải dài hông và ngồi lên khung xương chậu của bạn. Bạn sẽ đi được sâu hơn, đồng thời, được quan sát thân hình nóng bỏng của nàng
Video hướng dẫn các bạn gái cách làm tình cho chàn lên đỉnh


Quan tâm đến bạn đời
Bạn nên nhớ các cách làm tình lâu để có thể kéo dài thời gian quan hệ không thể nào thực hiện riêng mình mà cần có sự quan tâm của bạn đến bạn đời.
Tưởng tượng đến sự “lên đỉnh” sẽ làm tăng thêm tốc độ “xuất binh”. Vì vậy, nam giới cần quan tâm tỉ mỉ đến bạn đời của mình, ve vuốt và mát xa cho nữ giới khi họ đang ở trong vòng tay của mình và hết mình hưởng thụ cảm giác ấy chứ không phải tưởng tượng đến giai đoạn “lên đỉnh”.
Cách kêu rên khi làm tình tăng hưng phấn
Trong quan hệ vợ chồng để tăng hưng phấn cho cả 2 bạn nên kêu rên nhẹ, dưới đây là cách kêu rên khi làm tình để tăng hưng phấn

Trong chuyện “yêu”, “âm thanh sung sướng” giúp xây dựng sự kết nối giữa 2 phía. Bởi vậy, bạn nên chủ động đưa cho chàng những tín hiệu âm thanh khi “nhập cuộc”.
Một tiếng rên nhẹ phát ra từ sâu trong cổ họng sẽ giúp chàng nhận biết rằng bạn đang rất thỏa mãn và thích thú với những gì anh ấy thể hiện.

Dùng các chất trong tình dục hỗ trợ

Ngoài những bí quyết trên ra bạn có thể dùng những sản phẩm thảo dược hay gel bôi trơn để tăng hưng phấn kích thích ham muốn, đây là các cách làm tình lâu và kéo dài được thời gian quan hệ, dùng những sản phẩm này cũng là cách làm lâu xuất tinh cho các quí ông.
Video hướng tổng hợp các tư thế làm tình 
Hy vọng sau bài viết này của chúng tôi thì cuộc yêu của bạn được kéo dài và hạnh phúc hơn. Niếu như bạn có cách làm tình hay video nào hay hơn thì hãy giới thiệu cho mọi người cùng tham khảo nhé 

Canh khổ qua nhồi thịt – Món ngon thanh nhiệt ngày hè

Written By Tiến Dũng on Sunday, 15 June 2014 | 02:41:00

Ngày hè nóng bức được thưởng thức món canh khổ qua có vị ngọt, đắng hòa quyện thì thật tuyệt vời. Đây là món ăn vừa có tác dụng thanh nhiệt vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

1. Giá trị dinh dưỡng món ăn
Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng có vị đắng, tính mát, là nguyên liệu dùng làm đẹp và chữa được nhiều bệnh. Ăn khổ qua có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm mỡ thừa.


Đậu hũ chứa lượng lớn protein thực vật, tốt cho sức khỏe và quá trình giảm béo. Đậu hũ được dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn ngon, cả món chay lẫn món mặn.

Sự kết hợp hai nguyên liệu này với thịt sẽ là món ăn giảm cân ngon, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động.

2. Cách nấu canh khổ qua nhồi thịt

Nguyên liệu:


- 4 trái khổ qua

- 100g thịt xay

- 2 miếng đậu hũ trắng

- Hành lá, hành tím, ớt, gia vị

Cách làm:


- Đậu hũ làm nhuyễn đem trộn với thịt băm. Cho một ít tiêu, hạt niêm, hành lá, hành tím băm nhuyễn vào hỗn hợp thịt và đậu hũ. Ướp gia vị chờ trong 10 phút.

- Khổ qua bỏ ruột, rửa sạch.

- Nhồi thịt với đậu hũ vào khổ qua.

- Đun sôi nước dùng, nước sôi cho một ít muối vào. Cho khổ qua vào nhẹ nhàng rồi chờ nước sôi trở lại, vặn lửa nhỏ. Đậy nấm hầm riêu riêu. Khi khổ qua và thịt chín, nêm thêm gia vị cho vừa ăn. Cho thêm hành lá, ớt vào canh.

Vị đắng của khổ qua hòa với vị ngọt của thịt và đậu hũ, cùng với hương thơm của hành lá, tiêu khiến món ăn thêm hấp dẫn. Với món ăn này, thực đơn giảm cân của bạn sẽ trở nên phong phú hơn.

Thịt cốt lết ram mật ong đậm đà cho bữa ăn cuối tuần

Written By Tiến Dũng on Saturday, 14 June 2014 | 01:02:00

Từ một nguyên liệu chung, bạn có thể làm cho bữa ăn nhà mình thêm đa dạng hơn, thường xuyên thay đổi cách nấu sẽ giúp các thành viên gia đình lúc nào cũng ngon miệng.
Với màu sắc bắt mắt và mùi vị thơm ngon, món thịt cốt lết ram mật ong sẽ khiến những thành viên nhà bạn “ngốn” thật nhiều cơm. Vì vậy, hãy chú ý nấu nhiều cơm để tránh thòm thèm nhé.
Không khó để thực hiện món ăn này. Đừng chỉ suốt ngày làm món thịt cốt lết chiên dầu đơn giản, hãy thay đổi chỉ một chút thôi, bạn sẽ thấy món ăn ngon hơn nhiều.


Thịt heo là món ăn chiếm đa số trong các bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Thịt heo thường được chế biến vào các món ăn như: thịt heo luộc, thịt kho, thịt chiên, thịt để nấu canh nữa… Thịt heo chứa nhiều chất dinh dưỡng, Protein cần thiết cho cơ thể. Đối với thịt cốt lết, các bà nội trợ chủ yếu dùng vào món chiên hoặc nướng.
Hôm nay, các bạn sẽ cùng Dược Bảo Khang thực hiện món thịt cốt lết ram mật ong để thay đổi khẩu vị nhà mình nhé.

Nguyên liệu

- Thịt cốt lết: 3 – 4 miếng
- Mật ong: 2 muỗng canh
- Hành tím: 2 củ
- Mè rang: 10 gam
- Nước tương
- Gia vị

Cách làm

Thịt rửa sạch, ướp với nước tương, chút muối, hạt nêm khoảng 30 phút.


Hành tím băm nhuyễn. Phi trong dầu cho thơm rồi cho thịt đã ướp vào.

Lật thịt qua lại cho thịt săn. Thêm một chút nước vào, rim kĩ cho thịt mềm. Sau đó cho 2 muỗng canh mật ong, thìa mắm vào, đun lửa liu riu. Thường xuyên lật 2 mặt miếng thịt cho thấm đều.


Nước bắt đầu cạn đến sệt lại thì rắc mè rang lên trên, tắt bếp.


Thịt cốt lết ram mật ong thơm thơm, beo béo sẽ là món ăn hấp dẫn cho nhà bạn. Tùy vào số người mà bạn có thể tăng, giảm lượng thức ăn cho phù hợp với gia đình mình nhé.

Luôn luôn làm phong phú bữa ăn nhà mình với những thực phẩm đã quen thuộc. Bữa ăn sẽ trở nên hấp dẫn hơn, và bạn sẽ nâng cao trình độ tay nghề nấu nướng của mình hơn nữa đấy.