Mang vớ y khoa điều trị huyết khối tĩnh mạch

[tintuc]
Điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng vớ y khoa có thể cần mang vớ trong nhiều năm. Nếu bạn cần phải mặc vớ y khoa sau khi có huyết khối tĩnh mạch sâu, bạn nên mặc chúng ít nhất là hai năm, cũng có trường hợp phải sử dụng suốt cuộc sống sau này của bạn.

Vớ y khoa còn được gọi với tên khác là vớ áp lực (vớ nén) tác dụng điều trị các triệu chứng suy tĩnh mạch, huyết khối tĩnh mạch. Thông tin sau đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về vớ chống nghẽn mạch, nên mặc vớ bao lâu sau khi phẫu thuật? 

Vớ y khoa (vớ áp lực) được thiết kế đặc biệt để áp tạo áp lực để đôi chân của bạn, giúp duy trì lưu thông máu và làm giảm cảm giác khó chịu và sưng do suy giãn tĩnh mạch. Mang vớ y khoa theo quy định của bác sĩ tùy vào mức độ và triệu chứng chẳng hạn như: 

Giãn tĩnh mạch (tĩnh mạch sưng lên và mở rộng) 

Loét tĩnh mạch chân (đau, khu vực bị hư hỏng của da mất vài tuần để chữa lành) 

Hạch bạch huyết (khi các mô của cơ thể sưng lên đau đớn) 

Vớ y khoa cũng có thể được đề nghị sau khi có huyết khối tĩnh mạch để ngăn chặn hội chứng sau huyết khối (đau và sưng ở bắp chân của bạn mà đôi khi có thể xảy ra sau khi có huyết khối tĩnh mạch). 

Mang vớ y khoa như thế nào?

Vớ y khoa có nhiều kích vỡ, độ dài mà kiểu dáng khác nhau như vớ đùi, vớ gối kiểu bít ngón hoặc hở ngón. Vớ y khoa Relaxsan có sẵn các loại với nhiều mức áp lực khác nhau tùy theo từng giai đoạn bệnh.

Bạn nên mặc vớ mỗi ngày , mang trong ngày và tháo ra trước khi đi ngủ. Và bắt đầu mang vớ vào buổi sáng. 

Bác sĩ sẽ theo dõi sự tiến triển bệnh của bạn. Bạn cần phải đo lại kích thước chân và thay thế vớ mới 3-6 tháng/lần. 

Giặt, vệ sinh vớ ở khoảng 40 ° C và chắc chắn khô thoáng trước khi mang.

Xem xét và kiểm tra kích thước chân của bạn để xem kích thước vớ nào phù hợp với chân bạn cần, và bác sĩ hoặc y tá sẽ kiểm tra mức áp lực điều trị đúng. Bạn có thể cần phải mang vớ trên cả hai chân hoặc trên chỉ là một chân. [/tintuc]

Những lưu ý về điều trị suy tĩnh mạch bằng vớ y khoa

[tintuc]

Vớ y khoa (vớ áp lực) là phương pháp điều trị bệnh suy tĩnh mạch hay được áp dụng. Tuy nhiên cần phải biết lựa chọn loại vớ và phù hợp và sử dụng đúng cách.

Vớ y khoa là gì?

Vớ y khoa (vớ áp lực) được đan dệt bằng các kỹ thuật đặc biệt có tạo lực tác động lên từng đoạn của chi dưới phù hợp với sinh lý bình thường: chặt hơn ở gần cổ chân và lỏng dần khi đi lên cao, luôn ôm lấy chân và đẩy máu theo các tĩnh mạch chân đi lên tim.

Tại sao sử dụng vớ y khoa điều trị suy giãn tĩnh mạch? 

Mang vớ y khoa là một biện pháp điều trị hay được sử dụng. Khi mang vớ với áp lực phù hợp, các van tĩnh mạch bị hở (giãn) sẽ khép kín trở lại, nhờ đó phục hồi lại được chức năng, hạn chế máu ứ trệ chảy ngược và cải thiện dòng hồi lưu tĩnh mạch trở về tim, giảm nhẹ các triệu chứng của suy tĩnh mạch mạn tính như phù, nhức, đau và đề phòng được hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu.

Nên sử dụng suốt ngày hay chỉ vào giờ nào trong ngày?

Duy trì mang vớ suốt ngày, mọi ngày, và bỏ ra ban đêm. Nếu bạn không thể chịu đựng mang vớ suốt ngày thì lúc đầu hãy mang trong ít giờ cho quen rồi sau tăng dần.

Vớ y khoa nào phù hợp với bạn?

Tùy vào mức độ bệnh lan rộng đến đâu mà lựa chọn loại vớ dài từ ngón chân đến đầu gối hoặc đến giữa đùi. 

Cường độ của vớ đo bằng mmHg. Các vớ cường độ thấp (10-20 mm Hg) thường dùng để đề phòng huyết khối tĩnh mạch sâu cho các phụ nữ có nguy cơ thấp, hoặc để điều trị các giãn tĩnh mạch dạng mạng nhện và phù do suy tĩnh mạch mạn tính nhẹ. Vớ mức áp lực mạnh hơn (20-50 mm Hg hay lớn hơn) có thể cần đến khi bạn đã bị huyết khối tĩnh mạch sâu hay có nguy cơ cao, hoặc khi bạn bị bệnh tĩnh mạch mạn tính nặng.

Dùng vớ thế nào để hiệu quả?

Kiểm tra thường xuyên xem vớ có bó chặt gây đau hay kẹp vào da tại nơi miệng vớ, vì nó có thể làm ngắt dòng máu và thực sự có nguy cơ gây huyết khối.

Phải theo dõi các vấn đề dòng máu ở chân và bàn chân của bạn, ít nhất là một lần trong ngày. Nếu da bị nứt, lạnh, tái, hay tím, hoặc bị tê hay có cảm giác như kim châm kéo dài khi mang vớ thì phải gọi điện thoại cho bác sĩ của bạn. Có thể bạn phải đổi vớ có kích thước và cường độ khác để giữ cho dòng máu đi xuống chân tốt...

Sau 3- 6 tháng sử dụng, nên thay vớ khác. 

Kinh nghiệm mua vớ y khoa

Sau khi được bác sĩ chỉ định mang vớ áp lực, trước khi quyết định mua vớ nào bạn phải đo vòng chân để chọn kích thước cho phù hợp. Tham khảo ý kiến bác sĩ về kích thước và cường độ của vớ thích hợp với bạn và phải mua loại tốt. Vì việc mang vớ có kích thước không phù hợp, quá lỏng không phòng ngừa được huyết khối hoặc quá chặt ngăn cản dòng máu. Trường hợp tăng hay giảm cân và sự thay đổi tình trạng phù, phải đổi vớ kích thước khác.

Nên chọn vớ có bề mặt vải mềm mại, sợi đàn hồi nhẹ nhàng và thoáng khí. Các chi tiết như mép vớ dệt liên tục, gót vớ mỏng và dai tạo sự thoải mái khi mang.[/tintuc]

Cách làm trắng da đơn giản

Nhiều chị em mong muốn sở hữu làn da trắng hồng một cách tự nhiên, nhưng lại e ngại các phương pháp công nghệ thẩm mỹ vì chi phí và hậu quả mà nó để lại. Vì thế, xu hướng làm trắng da tự nhiên ngày càng phổ biến và được ưa chuộng.

Sở hữu làn da trắng, mịn, không tì vết giúp chị em tự tin và quyến rũ hơn. Với cách làm trắng da từ những nguyên liệu thiên nhiên, chị em có thể biến ước mơ thành hiện thực.

Dưới đây là những cách chăm sóc da dễ dàng mà chị em có tự thực hiện tại nhà.

Chanh

Nhắc đến làm trắng da thì không thể bỏ qua nguyên liệu làm đẹp là chanh. Chanh có chứa hàm lượng lớn vitamin C cùng nhiều loại axit hữu cơ và khoáng chất, vừa có thể tẩy tế bào chết làm sáng da, vừa bảo vệ da khỏi bụi bẩn.

Cách đơn giản nhất để làm trắng da bằng chanh là dùng nước cốt chanh thoa lên da. Hoặc có thể kết hợp với mật ong và dầu oliu để làm mặt nạ chăm sóc da.

Bột nghệ

Chất curcumin có trong nghệ có tác dụng diệt khuẩn và làm trắng da hiệu quả. Vì thế, nghệ là một trong những nguyên liệu làm đẹp phổ biến.

Dùng bột nghệ với nước cốt chanh với sữa tươi nguyên chất trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên da rồi rửa sạch lại bằng nước sẽ giúp nuôi dưỡng làn da mềm mịn và trắng sáng.

Củ dền

Thành phần củ dền có chứa sodium, magnesium, potassium và vitamin C. Đây đều là những dưỡng chất có lợi cho làn da và sức khỏe, đặc biệt là chúng có thể làm trắng da một cách tự nhiên. Với cách thực hiện cũng khá là đơn giản. Chị em có thể dùng nước ép củ dền thoa lên mặt mỗi tuần 3 lần để chăm sóc da. Mỗi lần thoa nước ép củ dền chị em để khoảng 15 phút để dưỡng chất thấm vào tế bào da. Rửa sạch bằng nước ấm sau mỗi lần thực hiện.

Chuối

Là một trong những thực phẩm giàu vitamin B6, vitamin E , chuối có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong lẫn bên ngoài. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, trí não, vòng eo và làn da. Vì thế, ngoài việc dùng chuối làm mặt nạ dưỡng da bạn có thể ăn chuối hàng ngày hoặc uống sinh tố chuối.

Dưa leo

Dưa leo là thực phẩm quen thuộc trong những bữa cơm gia đình và cũng là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của chị em. Để sở hữu làn da trắng với dưa leo, chị em có thể dùng dưa leo thái lát mỏng đắp lên da và nằm thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh. Thực hiện mỗi tuần 2 lần sẽ mang lại cho bạn làn da mịn và trắng sáng.

Trên đây là những cách làm trắng da đơn giản tại nhà mà bạn có thể thực hiện để chăm sóc làn da của mình.

Cách làm trắng da bằng vitamin E

Vitamin E là loại thần dược trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ. Sử dụng vitamin E mỗi ngày, bạn sẽ có được làn da mịn màng, tươi trẻ.

Nguồn dưỡng chất trong vitamin E

Hiện nay, vitamin có 2 loại, bao gồm vitamin E tự nhiên và vitamin E được tổng hợp. Vitamin E tự nhiên có trong dầu thực vật, hạt hướng dương và các nguồn thực phẩm khác. Do đó, cách làm trắng da từ vitamin E thiên nhiên là bạn hãy hấp thụ những nguồn thực phẩm này thật nhiều. Chúng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm giảm các sắc tố đen, giúp làn da trắng hồng tự nhiên. Trung bình mỗi ngày, bạn chỉ cần khoảng 15mg vitamin E.

Cách thứ hai là bạn sử dụng vitamin E trong việc bào chế các loại mặt nạ. Vitamin E ngoài công dụng làm trắng da còn có khả năng chống oxy hóa, hạn chế quá trình lão hóa của làn da, giúp da trở nên tươi trẻ và giảm đi các vết nhăn, vết nám. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, nuôi dưỡng làn da phát triển khỏe mạnh và sáng trắng.

Cách sử dụng vitamin E để làm trắng da

Cách làm trắng da bằng vitamin E vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị những viên nang vitamin E và những nguyên liệu có sẵn trong nhà. Cùng chế những loại mặt nạ làm chăm sóc da nhé!

Mặt nạ vitamin E và sữa tươi

Nguyên liệu:

- 2 viên nang vitamin E

- 200ml sữa tươi không đường

Cách làm:

- Khứa đầu viên nang 2 vitamin E, lấy dung dịch bên trong hòa tan với 200ml sữa tươi không đường. Sau đó, thoa đều lên làn da đã tắm sạch, massage nhẹ nhàng, vỗ đều cho hỗn hợp này thẩm thấy sâu vào da qua các lỗ chân lông. Sau đó, bạn thư giãn trong vòng nửa tiếng và lau sạch người. Thực hiện 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn.

Mặt nạ vitamin E và nước cốt chanh

Lấy nước cốt chanh hòa cùng với vitamin E. Vitamin E kết hợp với vitamin C trong nước cốt chanh sẽ là hỗn hợp tuyệt vời giúp da trắng lên trong thời gian ngắn.

Mặt nạ vitamin E và bột ngọc trai

Hòa bột ngọc trai với một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt. Tiếp đó, bạn cho dung dịch vitamin E vào, trộn cùng rồi thoa lên da. Thư giãn trong vòng nửa tiếng và rửa lại với nước sạch. Thực hiện lại nhiều lần mỗi tuần sẽ đem lại cho bạn làn da trắng hồng, ánh lên sáng xà cừ cho khuôn mặt thêm lấp lánh.

Bật mí bí quyết giảm cân của Miranda Kerr

Miranda Kerr lần đầu tiên trình diễn tại Victoria's Secret là vào năm 2006. Sau đó, cô đã nhanh chóng nổi tiếng và trở thành một siêu mẫu hàng đầu.

Thân hình thanh mảnh với số đo 3 vòng hoàn hảo của Miranda Kerr là niềm mơ ước của tất cả các cô gái. Mới đây, trên tạp chí Body & Soul, Miranda đã hé lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng của mình. Cô có một thực đơn giảm cân, phương pháp tập luyện rất tuyệt vời mà bất kì ai cũng có thể học hỏi được.

Một trong những bí quyết giảm cân của Miranda Kerr đó là giảm cân theo sở thích ăn uống và tập luyện của mình. Điều này giúp cô không bị gò bó trong những thực đơn giảm cân quá khắt khe. Hơn nữa, nó giúp cho Miranda Kerr hoàn toàn thoải mái trong chế độ ăn của mình.

Thực đơn ăn uống của Miranda Kerr

Dù khá nghiêm khắc trong việc chọn món ăn và nguồn thực phẩm để hấp thụ nhưng Miranda tuyệt đối không khuyến khích việc nhịn đói để giảm cân. Nhịn ăn không thể giúp giảm cân. Ngược lại, nó càng khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi vì thiếu chất.

Và Miranda cũng rất thông minh khi chọn thực phẩm cho mình. Những thức ăn cô chọn chứa rất ít chất béo, tinh bột và calo. Tuy nhiên, chúng lại rất giàu chất dinh dưỡng nên không làm cô mệt mỏi trong suốt quá trình giảm cân. Cô bật mí rằng mình là "tín đồ" của trứng gà, thịt gà, cải bắp, xà lách, bơ hạnh nhân và gan. Đường và lúa mì được Miranda bỏ ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày vì chúng là kẻ thù số 1 của vòng eo. Tuy nhiên, thỉnh thoảng cô vẫn ăn một lần để thay đổi khẩu vị, không bị chán khi phải ăn toàn thịt, rau, trái cây và các loại hạt.

Miranda cũng rất thích uống các loại trà khác nhau và nước ép màu xanh lá. Nước ấm pha với mật ong, chanh và tỏi cũng là một loại đồ uống rất được cô ưa chuộng.

Chế độ tập luyện của Miranda Kerr

Ngoài chế độ ăn uống, Miranda còn có sở thích tập thể dục. Để giữ đôi chân thon dài, Miranda áp dụng phương pháp tập luyện giảm cân Pilates. Cô là một "tín đồ" của kiểu yoga này trong suốt 15 năm với 20 phút mỗi ngày. Các bài tập khác của cô cũng không hề nhàm chán do có cậu con trai Flynn “phụ họa” xung quanh. Cô chia sẻ: “Tôi chỉ cần bật nhạc lên, cho Flynn nhảy nhót xung quanh, trong lúc đó, tôi bê một tấm ván ở nguyên vị trí trong vòng 10 phút để tăng độ chắc khỏe cho xương".

Cách làm trắng da an toàn cho các bạn gái

Có rất nhiều cách để phụ nữ làm trắng làn da của mình. Những trung tâm làm đẹp, thẩm mỹ có vô số những cách để phái đẹp tăng nét đẹp cho làn da. Thế nhưng một câu hỏi đặt ra là liệu chúng có thực sự an toàn cho sức khỏe hay không?

Trong tự nhiên có rất nhiều cách giúp phụ nữ chăm sóc da, làm đẹp da, tăng cường một làn da sáng, mịn mà không cần phải nhờ đến sự trợ giúp của máy móc, khoa học. Cách làm trắng da an toàn cho phái đẹp đó là dùng những loại trái cây tự nhiên. Đây là một phương pháp chăm sóc da an toàn mà đơn giản đáng để thực hiện.

không cần phải quá tốn kém để đi đến những trung tâm thẩm mỹ, ngay tại nhà các bạn đã có thể cải thiện làn da của mình thật tốt rồi. Hãy thử sức với 3 cách làm trắng da an toàn bằng trái cây sau đây, bạn sẽ thực sự ngỡ ngàng về kết quả mà nó mang lại.

Làm trắng da bằng chuối

Thành phần của trái chuối có nhiều Vitamin C, E, giàu chất chống oxy hóa nên chuối có công dụng khá lớn trong việc làm trắng da, trẻ hóa làn da. Ngoài ra, chuối cũng cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho da của bạn.

Sử dụng chuối để làm trắng da còn giúp làn da thêm sáng mịn, se khít lỗ chân lông, rửa sạch da hiệu quả. Mặt nạ chuối dưỡng da là một nguyên liệu không thể thiếu nếu như bạn muốn chăm sóc da tại nhà.

Nghiền một trái chuối chín rồi đắp lên mặt, nằm thư giãn khoảng 20 – 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Hoặc nếu có mật ong thì bạn thêm 1 muỗng mật ong vào chuối nghiền, trộn đều và thực hiện tương tự. Bạn sẽ thấy sự khác biệt trên da của mình.

Làm trắng da bằng cà chua

Đây là cách chăm sóc da bằng cà chua đơn giản nhất mà bạn gái nên thực hiện. Không mất nhiều thời gian, công sức và tiền của nhưng hiệu quả trắng da mà cà chua mang lại sẽ thật sự cho bạn gái thêm nhiều niềm vui.

Thái cà chua thành lát mỏng, đắp lên vùng da cần làm trắng. Để yên như vậy khoảng 20 phút. Đây là thời điểm để bạn nằm thư giãn rất thích hợp. Cách này sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa đi những hắc tố, sạm da, ngăn ngừa được vết nhăn vì cà chua có chất chống oxy hóa tốt.

Ngoài ra, những vết mụn cũng bị đánh bật dễ dàng khi sử dụng cà chua để đắp lên da mặt. Chính vì vậy, bạn không thể bỏ qua cách này khi làm trắng da đấy nhé.

Làm trắng da bằng đu đủ

Lấy một phần đu đủ vừa phải, nghiền nhuyễn, trộn lẫn với nửa muỗng mật ong, đắp lên da, để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Đây là một cách dưỡng da toàn thân cũng như tẩy trắng da an toàn và hiệu quả.

Bởi vì đu đủ có nhiều Vitamin C, E giúp chống lão hóa tốt. Sử dụng đu đủ để dưỡng da cũng giúp tăng cường se khít lỗ chân lông, làm mịn da. Cùng với đó, mật ong là nguyên liệu có tính sát khuẩn cao, tăng cường độ ẩm cho da, tăng đàn hồi, co giãn tự nhiên rất phù hợp để chăm sóc da.

Với những cách chăm sóc da tuyệt vời như thế này, bạn sẽ mau chóng có một làn da đẹp, mịn màng và trắng sáng mà ai cũng phải trầm trồ đấy. Là phái đẹp, ngại gì mà không làm đẹp cho mình ngay?